il y a plusieurs préparations pour le PCT, physique et mental.

Pour la partie physique

Pour moi, il me semble que c’est la plus facile car j’ai une condition physique très correcte par contre ce qui me fait un peu peur ce sont les risques sur les articulations mais aussi sur les tendons. Pour le reste je vais faire attention… les serpents, les ours, les cougars, les plantes urticantes…

Avec Elisabeth, nous faisons chaque année des randonnées à pied en autonomie :

Mon arrivée sur Menton en 2016
  • 2012 Islande 2 semaines dont une en autonomie complète dans une péninsule du nord ouest.
  • 2013 Paris le Havre
  • 2014 : Morlay- Brest
  • 2015 : Suède avec la traversée du Parc Padjelanta, 9 jours d’autonomie
  • 2016 Modane à Menton sur le GR5, 2,5 semaines Total d+ 19737m 374,60km
  • 2017 : Chemin de Stevenson
  • 2018: Pleneuf – Mont Saint Michel
  • 2019 : Le Faou – Audierne
  • 2020 : après un départ loupé sur le PCT, Loctudy – Lorient
  • 2021 : Saint Nazaire – La Rochelle
  • 2022 : Honfleur – Cherbourg

Lac Miroir sur le GR5 en 2016

Pour le mental :

Je verrai ce que je pourrai faire mais j’ai la chance d’être plutôt ouvert au contact des autres ou tout au moins j’évolue tous les jours. La séparation avec ma famille est la grande inconnue de cette aventure, le fait de se retrouver tout seul dans un environnement qui va me pousser à me surpasser et je ne parle pas du physique.
Je suis une personne qui a du mal à cacher ses émotions et je pense que cela sera certainement la partie la plus dure. Mais j’ai confiance et je vais tout faire pour être fort dans cette longue randonnée.
Le tout c’est d’arriver à lâcher prise et de s’ouvrir à ce et ceux qui nous entourent.

Les liens utiles pour la préparation du PCT